Жителей Воронежской области ожидают очередные температурные качели

На грядущих выходных Воронежскую область ожидают температурные качели. В ночь на субботу, 19 марта температура опустится до -20°С, а уже днём потеплеет до +2°С.

Резкие скачки температуры негативно сказываются на самочувствии страдающих хроническими заболеваниями и метеозависимых людях. Особую осторожность нужно проявить тем, у кого хроническая ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь. Также негативно такая погода отражается на метеозависимых людях и представителях старшего поколения.

Чтобы защитить своё здоровье от перепадов температур нужно контролировать свое артериальное давление и вовремя принимать лекарства, назначенные врачом. Отрегулировать влажность и температуру в домашних условиях. Высыпаться. Есть меньше жирной пищи и больше овощей и фруктов. Уменьшить, а лучше вообще отказаться на время перепадов давления и температур от алкоголя.

Дарья Пименова