В Воронежской области проходит Неделя популяризации донорства крови

В понедельник, 14 апреля, в Воронежской области стартовала Неделя популяризации донорства крови, приуроченная к Национальному дню донора крови, который отмечается в России 20 апреля.

Цель данной акции – привлечь внимание общества к важности донорства и вдохновить людей на участие.

Мероприятие будет проходить с 14 по 20 апреля.

Стать донором может любой здоровый совершеннолетний гражданин Российской Федерации, вес которого должен быть выше 50 кг. При себе нужно иметь паспорт гражданина РФ, иностранцам – паспорт и документ, удостоверяющий вид на жительство в РФ сроком не менее 1 года.

Противопоказания к донорству крови:

·         абсолютные (наличие инфекционных или хронических заболеваний);

·         временные (отдельные состояния: после татуировки, прививки, применения лекарственных средств и т.п.).

Рекомендации перед донацией:

·         Не приходите сдавать кровь, если вы чувствуете недомогание (озноб, головокружение, головную боль, слабость)

·         Не следует сдавать кровь после ночного дежурства или просто бессонной ночи.

·         Натощак сдавать кровь не нужно! Обязательно выспитесь и съешьте легкий завтрак (сладкий чай, сухое печенье, каша на воде, яблоко).

·         Накануне и в день сдачи крови не рекомендуется употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, бананы, орехи, а также молочные продукты, яйца и масло.

·         За 48 часов до визита на станцию переливания нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа не принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики.

·         Не курите за час до сдачи крови.

Рекомендации после донации:

·         После сдачи крови сразу же вставать не рекомендуется, посидите спокойно10-15 минут, если вы почувствовали головокружение, обратитесь к медперсоналу.

·         В течение 3-4 часов не снимайте повязку и старайтесь ее не мочить. Это убережет вас от возникновения синяка.

·         Не курите два часа после донации.

·         Избегайте в этот день тяжелых физических и спортивных нагрузок, подъема тяжестей, в том числе и сумок с покупками.

·         Полноценно и регулярно питайтесь после донации и выпивайте не менее 2 литров жидкости в день (алкоголь не рекомендуется).

Дарья Пименова